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Tiefkühlkost. Kotlety (Frikadellen) vom Fisch nach Fastenart
Zutaten: Schweinefleisch (40%), Schweinespeck (17%), weißes Weizenbrot (13%), Wasser (13%), Zwiebel (8%), Weizenbrötchen (4%), Eier, Salz, schwarzer Pfeffer. Allergene sind unterstrichen!
Nährwert pro 100 g des Produkts: Fette 1,53 g; Kohlenhydrate davon Zucker 16,15 g, 0,72 g; Eiweiß 12.75 g; Salz 0.7 g. Energiewert pro 100 g des Produkts: 493,24 kJ 129,8
Haltbarkeit und Lagerbedingungen: 90 Tage bei einer Temperatur von nicht mehr als -18 °C. siehe Stempel auf deiner Verpackung
Zubereitung: Die gefrorenen Koteletts in einer Pfanne mit heißem Pflanzenöl oder Butter geben. Mit Deckel abdecken und bei niedriger Hitze von beiden Seiten goldbraun braten. Alternativ die Koteletts in den vorgeheizten Ofen bei 180°C geben und ca. 20-30 Minuten backen, bis sie gar sind.
